Назад

680 ₽

Восстановление и выносливость для тех, кто тренируется на результат

Быстрее восстанавливаться после тренировок

Антиоксидантная защита при высоких нагрузках

L-карнитин снижает маркеры повреждения мышц (КФК, миоглобин) в первые сутки после нагрузки - по данным метаанализов РКИ.

В контролируемых испытаниях L-карнитин снижал выраженность мышечной боли (DOMS) по сравнению с плацебо.

L-карнитин транспортирует жирные кислоты в митохондрии и, по данным метаанализов, снижает уровень лактата после нагрузки и повышает аэробную выносливость.

Дигидрокверцетин нейтрализует свободные радикалы, которые активно образуются при интенсивных тренировках.

Энергообмен и меньше усталости

Меньше мышечной боли после нагрузок

Тренируетесь регулярно и хотите быстрее восстанавливаться между тренировками

Замечаете мышечную боль и скованность после интенсивных нагрузок

Готовитесь к соревнованиям, и для вас важно, чтобы состав не содержал допинговых компонентов

Занимаетесь циклическими видами спорта - бег, плавание, лыжи, велоспорт, гребля

компонента в одной капсуле — дигидрокверцетин и L-карнитин, каждый со своей ролью в энергообмене и восстановлении.

2 -

Если для вас важно не просто «на слово поверить», а увидеть исследования - вот они. Каждый компонент изучен отдельно, в собственных испытаниях. Разбор по каждому, с источниками - в один клик.

+20%

рост мощности на уровне аэробного порога после 21 дня курсового приёма таксифолина, 400 мг/сутки · НИИ спорта РГУФКСМиТ, 2011, p<0.05

+ 35%

увеличение времени работы до отказа на мощности МПК - со 113 до 153 секунд · тот же отчёт, p<0.05

НАУЧНО ПОДТВЕРЖДЕНО

Дигидрокверцетин: антиоксидант из даурской лиственницы

Дигидрокверцетин (таксифолин) - антиоксидант из древесины даурской лиственницы. При интенсивных физических нагрузках в организме резко возрастает образование свободных радикалов - дигидрокверцетин их нейтрализует, а также, по данным исследований, поддерживает работу капилляров, снабжающих мышцы кислородом.

Наиболее строгое по методологии исследование именно спортивного применения - официальный отчёт НИИ спорта РГУФКСМиТ (2011): у высококвалифицированных спортсменов циклических видов спорта после 21 дня курсового приёма таксифолина (400 мг/сутки, дважды в день до и после тренировки) статистически значимо (p<0.05) вырос порог мощности на уровне аэробного порога (+20%), потребление кислорода на уровне анаэробного порога (+14,8%), МПК и время работы до отказа на мощности МПК - с 113 до 153 секунд (+35%). В первые 2 дня приёма тот же эффект был лишь тенденцией, не достигавшей статистической значимости - устойчивый результат проявился только после 3 недель регулярного приёма.

Отдельно есть более ранние наблюдения с дозами, ближе к дозировке «ЛавиоСпорт»: испытания на гребцах (Институт биологического приборостроения РАН, Пущино, 2005) показали улучшение показателей восстановления по системе АМСАТ уже при разовой дозе 50 мг; а в 2007 году РГУФК в служебном письме в Институт питания РАМН указывал дозу 100 мг как «оптимальную» для разового приёма спортсменами. Оба источника - не опубликованные РКИ, поэтому это дополнительные, а не основные аргументы.

Дигидрокверцетин в целом давно и широко применяется в российской спортивной медицине: с 1996 по 2013 год он использовался в подготовке легкоатлетов и пловцов (ВНИИФК), лыжников сборной (ООО «СПОРТМЕД»), футболистов клуба «Москва» и Олимпийской сборной России (доза 100-200 мг/сутки). Это отраслевые отчёты профильных институтов и врачей команд, а не публикации в рецензируемых журналах, поэтому конкретные цифры результатов из них мы не приводим - но сама протяжённость и широта практического применения показательны. Отдельно есть официальные методические рекомендации для сборных команд (документ на emir.gov.ru) по применению дигидрокверцетина в комплексе с эссенциальными фосфолипидами для профилактики метаболических нарушений при больших нагрузках - другая рецептура бренда, но то же сырьё и признание на уровне сборных.

Дозировка в «ЛавиоСпорт»: 30 мг дигидрокверцетина в капсуле, 60 мг/сутки при приёме 2 капсул — заметно ниже 400 мг/сутки из курсового исследования РГУФКСМиТ, где получен самый строгий по методологии результат (+20–35%). Более ранние, менее строгие наблюдения показывают положительные сдвиги и на меньших разовых дозах (50–100 мг).

ИСТОЧНИКИ (4)

Отчёт о НИР «Срочная и долговременная адаптация высококвалифицированных спортсменов на физические нагрузки». НИИ спорта РГУФКСМиТ, рук. темы С.К. Сарсания, дир. С.П. Левушкин, 2011. Таксифолин 400 мг/сутки, 21 день, высококвалифицированные спортсмены циклических видов спорта. (Внутренний документ, предоставлен производителем — недоступен по прямой ссылке.) #

Институт биологического приборостроения РАН (Пущино). «Дигидрокверцетин — продукт третьего тысячелетия»: материалы об испытаниях ДГК в спорте (АМСАТ-диагностика, гребцы), 2005. (Корпоративная презентация, недоступна по прямой ссылке.) #

Письмо РГУФК (и.о. проректора Ю.М. Портнов) в Институт питания РАМН об оптимальной дозе ДГК (100 мг) для спортсменов, по итогам исследования напитка «Рефорс», 2007. (Служебная переписка, недоступна по прямой ссылке.) #

Методические рекомендации по профилактике метаболических нарушений у высококвалифицированных спортсменов с использованием дигидрокверцетина «Лавитол» и эссенциальных фосфолипидов. emir.gov.ru

Информация носит справочный характер и подготовлена на основе научных публикаций. Не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача. БАД не является лекарственным средством и не предназначено для диагностики, лечения или профилактики заболеваний.

1.

2.

3.

4.

2 г/ сутки

доза L-карнитина тартрата в контролируемых испытаниях, где зафиксировано снижение маркеров повреждения мышц · Volek et al., 2002; Spiering et al., 2007

−0,65 ммоль/л

снижение уровня лактата в крови после нагрузки и рост аэробной работоспособности · метаанализ 14 РКИ, 257 спортсменов

НАУЧНО ПОДТВЕРЖДЕНО

L-карнитин: транспорт энергии для работающих мышц

L-карнитин - аминокислота, синтезируется организмом и поступает с пищей. Её ключевая роль - транспорт длинноцепочечных жирных кислот через мембрану митохондрий, где они расщепляются с выделением энергии. Чем интенсивнее нагрузка, тем больше энергии нужно клеткам мышц.

Рандомизированное двойное слепое перекрёстное исследование (Volek et al., 2002) на тренированных мужчинах: 3 недели приёма 2 г L-карнитина тартрата в сутки достоверно снизили маркеры повреждения мышечной ткани (миоглобин, креатинкиназу), показатели свободнорадикального окисления и выраженность мышечной боли после силовой тренировки. При этом сила и мощность в этом исследовании не изменились - поэтому мы не заявляем о росте силовых показателей. Дозозависимое исследование (Spiering et al., 2007) подтвердило эффект на разных дозах L-карнитина тартрата.

Метаанализ РКИ 2025 года (14 испытаний, 284 участника, дозы 1-3 г/сутки) обобщил данные: L-карнитин снижал выраженность мышечной боли на всех контрольных точках (0, 24, 48, 72 и 96 часов после нагрузки) и достоверно снижал маркеры повреждения мышц (КФК, миоглобин, ЛДГ) через 24 часа по сравнению с плацебо.

Отдельная линия доказательств - про энергообмен и утомляемость, а не про боль в мышцах. Метаанализ (14 РКИ, 257 тренированных спортсменов, поиск литературы до ноября 2023 года) показал: приём L-карнитина достоверно снижает уровень лактата в крови после нагрузки и повышает аэробную работоспособность (МПК) по сравнению с плацебо. Отдельный метаанализ РКИ (Progress in Nutrition, 2022) пришёл к выводу, что L-карнитин может снижать утомляемость и улучшать результаты как в аэробных, так и в анаэробных упражнениях - за счёт усиления окисления длинноцепочечных жирных кислот. Обзор механизмов действия L-карнитина при тренировках также описывает его собственные противовоспалительные и антиоксидантные свойства - они дополняют антиоксидантную роль дигидрокверцетина в этом составе, хотя совместных клинических испытаний именно этой комбинации не проводилось.

Дозировка в «ЛавиоСпорт»: 350 мг L-карнитина тартрата в капсуле, 700 мг/сутки при приёме 2 капсул - ниже доз 1–3 г/сутки, изученных в цитируемых работах. Эффект на восстановление в этих исследованиях показан именно в этом более высоком диапазоне доз; отдельных исследований именно дозы 700 мг/сутки в сочетании с дигидрокверцетином не проводилось.

ИСТОЧНИКИ (6)

Volek JS, Kraemer WJ, Bush JA, et al. l-Carnitine l-tartrate supplementation favorably affects markers of recovery from exercise stress. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2002;282(2):E474-82. journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.00277.2001

Spiering BA, Kraemer WJ, Vingren JL, et al. Responses of criterion variables to different supplemental doses of L-carnitine L-tartrate. J Strength Cond Res. 2007;21(1):259-64 (PMID 17313301). pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17313301/

Effects of L-carnitine supplementation on markers of exercise-induced muscle damage in healthy adults: a systematic review and meta-analysis of RCTs. 2025 (14 исследований, 284 участника, дозы 1–3 г/сутки). www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2950273X25000256

L-carnitine supplementation decreases post-exercise blood lactate levels and enhances aerobic capacity in trained individuals: systematic review and meta-analysis. 2024 (14 РКИ, 257 спортсменов, поиск литературы до ноября 2023 г.). tss.awf.poznan.pl/L-carnitine-supplementation-decreases-post-exercise-blood-nlactate-levels-and-enhances,188434,0,2.html

Effect of L-Carnitine Supplementation during Exercises on Blood Fatigue and Energy Metabolism Factors: A Systematic Review and Meta-analysis of RCTs. Progress in Nutrition. 2022. mattioli1885journals.com/index.php/progressinnutrition/article/view/12436

Fielding R, Riede L, Lugo JP, Bellamine A. l-Carnitine Supplementation in Recovery after Exercise. Nutrients. 2018;10(3):349 (обзор механизмов действия, включая противовоспалительные и антиоксидантные свойства). pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5872767/

Информация носит справочный характер и подготовлена на основе научных публикаций. Не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача. БАД не является лекарственным средством и не предназначено для диагностики, лечения или профилактики заболеваний.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

2 капсулы 1 раз в день во время еды.

L-карнитин и дигидрокверцетин всасываются по собственным, независимым путям.

L-карнитин транспортирует жирные кислоты в митохондрии для выработки энергии, дигидрокверцетин нейтрализует свободные радикалы и поддерживает работу капилляров.

Курсовой приём (1 месяц, повтор через 2 недели) используется для восстановления между тренировками и переносимости нагрузок.

Вы принимаете капсулы

Компоненты усваиваются

Каждый работает по своему механизму

Системная поддержка

1

2

3

4

Дигидрокверцетин - 30 мг, L-карнитина тартрат - 350 мг

СГР № RU.77.99.11.003.Е.000203.01.16

Сертификация ISO 9001:2015, GMP

Промаркировано системой «Честный Знак»

Дигидрокверцетин — 30 мг

L-карнитина тартрат — 350 мг

АКТИВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ

ISO 9001:2015

ЧЕСТНЫЙ ЗНАК

GMP CERTIFIED

EAC

БАД "Лавиоспорт", 60 капс.

Дигидрокверцетин 30 мг + L-карнитина тартрат 350 мг · 2 капсулы 1 раз в день во время еды

Доставка по городу Благовещенск бесплатно от 1500 руб.

Доставка по России бесплатно от 10000 руб.

680,00 ₽

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Если Вы не нашли ответ на интересующий Вас вопрос или хотите уточнить детали, заполните форму ниже. Наши специалисты свяжутся с Вами в течение 48 часов.